Gemiddelde Workout

Abs Workout

Gemiddeld Duration 9 minuten

Toegevoegd door Gabby Williams

Exercises

Set 1: 3 rondes

Sit-Ups

1 minuut

Wall Sit

1 minuut

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 45 sec, Gemiddeld

12 minuten, Intens

21 min 20 sec, Intens

2 min 30 sec, Beginner

7 min 25 sec, Gemiddeld

4 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Abs Workout

Gemiddeld

14 min

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Abs Workout

Intens

6 min

Core

Abs Workout

Gemiddeld

5 min

Core

Abs Workout

Beginner

2 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam