Intense Workout

Ab Workout

Intens Duration 12 minuten

Toegevoegd door Haven Roper

Beschrijving

:)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

5 minuten

Workout

1 minuut

Workout

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Sit Ups

5 minuten

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

6 min 5 sec,

4 min 45 sec, Gemiddeld

2 uren, Intens

6 minuten, Gemiddeld

2 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Workouts

Intens

21 min

Core

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

Fresh Chops & Hops

Beginner

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Abb Workout

Intens

13 uren

Abs workout

Intens

6 min

Chest Day

Intens

30 min

Chest

Stability Ball, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam