Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Lunges
Barbell Lunges
5 minuten
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
5 minuten
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
5 minuten
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
5 minuten
Max Rep Deep Squats
Max Rep Deep Squats
5 minuten
Box Jumps
Box Jumps
5 minuten
Butterfly
Butterfly
2 minuten
Butterfly with Leg Extension
Butterfly with Leg Extension
2 minuten
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
1 minuut
Deep Lunges
Deep Lunges
5 minuten
Double Stair Steps
Double Stair Steps
5 minuten
Froggy Jumps
Froggy Jumps
5 minuten
Jump Rope
Jump Rope
5 minuten
Right Back Kicks
Right Back Kicks
2 min 30 sec
Left Back Kicks
Left Back Kicks
2 min 30 sec
Jumping Lunges
Jumping Lunges
5 minuten
Lunges
Lunges
5 minuten
Squats
Squats
2 min 30 sec
Wall Sit
Wall Sit
2 min 30 sec


Gerelateerde Workouts

Legs
1 uur 15 min, Gemiddeld
Legs
19 minuten, Gemiddeld
Legs
16 min 33 sec, Beginner
Legs
34 min 48 sec, Gemiddeld
Legs
5 min 39 sec, Gemiddeld
Legs
9 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Circuit Program

Circuit Program

Gemiddeld 50 min  
Lose It!

Lose It!

Gemiddeld 30 min  
Full Body   No Equipment
Quick Sexy Stems

Quick Sexy Stems

Gemiddeld 10 min  
Lower Body   Dumbbells
Timely Toned Torso

Timely Toned Torso

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Top Harmony

Top Harmony

Gemiddeld 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells
Slam Dunk

Slam Dunk

Intens 9 min  
Lower Body   Box / Step

Trainingscategorieën