Pushups for Beginners

Gemiddeld Duration 115 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Ibrahim S

Want to do pushups but need to start gradually with it. So this is what you are looking for : )

Exercises

Set 1: 1 ronde

5 Push-Ups

25 seconden

Rest

20 seconden

7 Push-Ups

30 seconden

Rest

15 seconden

5 Push-Ups

25 seconden

Gerelateerde Workouts

Pushups

9 min 50 sec, Gemiddeld

Push Ups

5 minuten, Beginner

Pushups

1 min 20 sec, Beginner

Push-ups

1 min 55 sec, Beginner

Push Ups

1 min 15 sec, Beginner

Pushups

3 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginners Workout

Beginner

30 min

Sit-up And Pushup

Gemiddeld

7 min

Pushups

Beginner

60 sec

eightABS

Gemiddeld

13 min

Core

No Equipment

Yoga Beginner's

Beginner

5 min

Pushups

Beginner

60 sec

Arms

Pushups for Beginners

Want to do pushups but need to start gradually with it. So this is what you are looking for : )

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginners Workout

Sit-up And Pushup

Pushups

eightABS

Yoga Beginner's

Pushups

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+