Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Pop Squats
Pop Squats
1 minuut
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuut
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
1 minuut
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuut
Yoga Bridge
Yoga Bridge
30 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Booty 
17 minuten, Gemiddeld
Booty Booty Booty!!!
4 min 5 sec, Gemiddeld
Booty
7 minuten, Intens
Booty
6 minuten, Gemiddeld
Booty
10 minuten, Intens
Booty&Abs
8 min 40 sec, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   No Equipment
Squats

Squats

Intens 11 min  
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

Gemiddeld 20 min  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Glutes

Glutes

Beginner 15 min  
Lower Body  
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Intens 10 min  
Lower Body   No Equipment
Squats

Squats

Beginner 4 min  
Legs  

Trainingscategorieën