Gemiddelde Workout

Push-ups

Gemiddeld Duration 12 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Connor Gagne

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuut

Push-Ups

1 min 45 sec

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

1 min 30 sec

Wide Arm Push Ups

1 min 45 sec

Gerelateerde Workouts

3 min 20 sec, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

9 min 50 sec, Gemiddeld

7 minuten, Intens

3 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Resist (ec)

Intens

14 min

Incredible Arms

Intens

14 min

Arms

No Equipment

Girly Gunz

Gemiddeld

10 min

Chest

Dumbbells, Barbell

Push HIIT Up

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Back

Intens

32 min

Back

Pull Up Bar, Barbells, Dumbbells

Pull Ups...**V

Intens

2 min

Back

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam