Gemiddelde Workout

Burn

Gemiddeld Duration 24 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Cecilia Panza Aciar

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

45 seconden

Beginner Right Warrior 2

Beginner Right Warrior 2

1 minuut

Beginner Left Warrior 2

Beginner Left Warrior 2

1 minuut

Inchworms

1 min 45 sec

Cross Jacks

45 seconden

"O" Balance

45 seconden

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Intens

34 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

11 min 48 sec, Gemiddeld

15 minuten, Intens

21 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy And I Know It

Gemiddeld

28 min

Butt, Butt, and More Butt

Intens

40 min

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Morning Workout

Beginner

13 min

Back

Booty Bootcamp

Intens

24 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

World Cup Cardio Kicks

Gemiddeld

26 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam