Mason's Workouts

Duration 2 minuten 30 seconden

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 Push-ups

45 seconden

Rest For 20 Seconds

20 seconden

Set 2: 1 ronde

10 Sit-ups

25 seconden

Set 3: 1 ronde

10 Push-ups

15 seconden

Set 4: 1 ronde

Rest

20 seconden

Set 5: 1 ronde

5 Pull-ups

25 seconden

Gerelateerde Workouts

Workout

4 min 30 sec, Gemiddeld

Workout

18 minuten, Intens

My Workout

22 min 45 sec, Gemiddeld

Simple Workout

13 minuten, Gemiddeld

Mrning Workout

4 minuten, Gemiddeld

Light Workout

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Morning Workout

Beginner

13 min

Stomach Gone

Gemiddeld

8 min

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Core-e-o

Intens

5 min

Core

No Equipment

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Mason's Workouts

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Morning Workout

Stomach Gone

2 Min At-Home Fitness Test

Core-e-o

Love You to the Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+