Intense Workout

Burning Abs

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Tevin Sang

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Double Crunches

Double Crunches

1 minuut

Rest

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Rest

30 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconden

Rest

30 seconden

Russian Twists

1 minuut

Rest

30 seconden

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

30 seconden

Rest

30 seconden

Ankle Grabbers

30 seconden

Rest

30 seconden

Flutter Kicks

30 seconden

Gerelateerde Workouts

3 min 40 sec,

16 minuten, Gemiddeld

6 min 11 sec, Gemiddeld

All About The Abs

All About The Abs

11 minuten, Gemiddeld

Your Abs Are On Fire

Your Abs Are On Fire

18 minuten, Intens

19 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Beginner

30 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Side Bends

Gemiddeld

5 min

Core

Dumbbells

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Test

Gemiddeld

11 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam