Intense Workout

Blubber Blaster {P}

Intens Duration 11 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Pinky Ponky

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

Jumping Jacks

30 seconden

Rest

15 seconden

Butt Kickers

30 seconden

Rest

15 seconden

Squat Jacks

20 seconden

Rest

20 seconden

Flutter Kicks

25 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Beginner

46 minuten, Intens

Full Body Fat Blaster

Full Body Fat Blaster

35 minuten, Intens

25 minuten, Gemiddeld

6 min 45 sec, Intens

9 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Bihar School Of Yoga {P}

Beginner

27 min

Legs

Beginner Yoga

Gemiddeld

15 min

Yoga

Mommy Got Muscles - Cool And Stretch

Beginner

6 min

Back

#BeastModeCamp Aug Challenge - Upper Body

Intens

17 min

Arms

Wall, Dumbbells, Bench, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam