Intense Workout

Two Rounds

Intens Duration 7 minuten

Toegevoegd door Personal Trainer Patrick9 Morrisey

Beschrijving

Two Boxing Rounds of time for training whatever.

Exercises

Set 1: 2 rondes

Rest

30 seconden

Cardio

3 minuten

Set 2: 1 ronde

Great Job

5 seconden

Gerelateerde Workouts

Interval Boxing

Interval Boxing

4 min 30 sec, Intens

39 minuten,

Boxing Cardio 2

Boxing Cardio 2

20 minuten, Gemiddeld

39 minuten, Gemiddeld

33 min 15 sec, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Iyengar Course One 5th And 6th Week

Gemiddeld

18 min

Yoga

Exercise Mat

Elliptical Warm Up

Gemiddeld

5 min

Ouch Shin Splints!

Beginner

4 m 30 s

Legs

Cardicore Tabata

Intens

4 min

Core

Bulletproof Ankles

Gemiddeld

9 min

Legs

No Equipment

Max Pushups

Intens

65 sec

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam