Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Daily


Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuut
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuut
Crunches
Crunches
1 min 15 sec
Double Crunches
Double Crunches
1 minuut
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuut
Burpees
Burpees
1 minuut
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
5 minuten


Gerelateerde Workouts

1
9 minuten, Beginner
Uuu
6 min 10 sec, Beginner
Work Hard
16 minuten, Intens
D
5 minuten, Gemiddeld
Starter
55 min 30 sec, Beginner
Hehe
17 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Quick Mountaineer

Quick Mountaineer

Beginner 8 min  
Legs   No Equipment
Extreme Abs

Extreme Abs

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat
Gym Rat

Gym Rat

Gemiddeld 15 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Back Attack the Bar

Back Attack the Bar

Gemiddeld 30 min  
Shoulders   Barbell
Full Body

Full Body

Intens 8 min  
Full Body   Dumbbell, Barbell, Bench, Kettlebell

Trainingscategorieën