Intense Workout

Body Combat

Intens Duration 1 uur

Doelgebieden: Shoulders, Core

Toegevoegd door Ina Ditt

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

57 minuten

Rest

3 minuten

Gerelateerde Workouts

6 min 15 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

1 min 25 sec, Gemiddeld

19 minuten,

Whole Body Training

Whole Body Training

12 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Navy SEALs PT

Gemiddeld

54 min

Yoga Refreshing Backbends

Beginner

21 min

Yoga

Exercise Mat

Navy

Gemiddeld

11 min

Core

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Stability Ball Core

Gemiddeld

6 min

Core

Stability Ball

Booty Slam

Intens

16 min

Lower Body

Dumbbells, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam