Let's Go!

Duration 5 minuten

Toegevoegd door Tanja P

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

20 seconden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconden

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

45 seconden

Around the World Hand Touches

Around the World Hand Touches

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

1 minuut

30 seconden

Gerelateerde Workouts

6 min 35 sec,

15 min 10 sec, Gemiddeld

8 min 10 sec, Gemiddeld

8 minuten, Intens

7 min 10 sec, Gemiddeld

7 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam