Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Back Workout

Gemiddeld   2 minuten

Doelgebieden: Chest, Arms, Core

Uitrusting: Pull Up Bar

Hesham Heikal
 		    Toegevoegd door Hesham Heikal
Back Workout
Tags
Thuisgym Workouts Borst Workouts Pull Up Bar Workouts
Beschrijving

My back workout

Exercises

Set 1: 1 ronde
Burpee Pull-Ups
Burpee Pull-Ups
30 seconden
1 2 Burpees
1 2 Burpees
30 seconden
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
30 seconden
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Back Exercises
Back Exercises
10 minuten, Gemiddeld
Basic Workout
Basic Workout
38 minuten, Beginner
Workout
Workout
20 seconden, Gemiddeld
Daily Workout
Daily Workout
3 min 3 sec, Gemiddeld
Workout
Workout
4 min 20 sec, Gemiddeld
My Workout
My Workout
14 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio & Core Physical

Cardio & Core Physical

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Exercise Mat
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Smaller Waist Abs Workout

Smaller Waist Abs Workout

Gemiddeld 7 min  
Core  
Bubble Butt

Bubble Butt

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Classic Tabata

Classic Tabata

Intens 8 min  
Core   No Equipment
Plank For CORE

Plank For CORE

Beginner 60 sec  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis