Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Abby

Intens   29 minuten

Doelgebieden: Full Body

Abby Abby
 		    Toegevoegd door Abby Abby
Abby
Tags
Volledige Lichaam Workouts
Beschrijving

Abby

Exercises

Set 1: 1 ronde
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
Side Lunges
Side Lunges
1 minuut
Burpees
Burpees
1 minuut
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
Side Lunges
Side Lunges
1 minuut
Burpees
Burpees
1 minuut
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
Side Lunges
Side Lunges
1 minuut
Burpees
Burpees
1 minuut
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuut

Set 4: 1 ronde
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
Side Lunges
Side Lunges
1 minuut
Burpees
Burpees
1 minuut
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuut

Set 5: 1 ronde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
Side Lunges
Side Lunges
1 minuut
Burpees
Burpees
1 minuut
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Work Out
Work Out
4 min 45 sec, Beginner
Lets go!
Lets go!
8 min 10 sec, Gemiddeld
Newbie
Newbie
5 min 15 sec, Beginner
1
1
18 minuten, Intens
Total Body
Total Body
27 minuten, Gemiddeld
20 Minutes
20 Minutes
17 min 20 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Beginner 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Abbs

Abbs

Gemiddeld 7 min  
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Beginner 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Abbs

Abbs

Gemiddeld 60 sec  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Core Crunch

Core Crunch

Beginner 9 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis