Interval Run Workout

Intens Duration 25 minuten

Toegevoegd door Jessie Westphal

Beschrijving

Burn more fat in less time! Half the work, twice the result :-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog Slowly Or Walk

4 minuten

Set 2: 8 rondes

Jog Slowly Or Walk

1 minuut

Run As Hard As You Can

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Run at a Steady Pace

3 minuten

Cool-Down Walk

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Interval Run

25 minuten, Gemiddeld

Interval Run

27 min 15 sec, Intens

Interval Running 2

26 min 50 sec, Intens

Interval Running

40 minuten, Gemiddeld

Interval Run

39 min 50 sec, Intens

Interval Running

33 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Sprint

Gemiddeld

28 min

Legs

No Equipment

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Crossfit challenge

Intens

36 min

HIIT

Intens

8 min

Total Burn Run

Intens

38 min

Interval Run Workout

Burn more fat in less time! Half the work, twice the result :-)

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Sprint

Fat Burner Deluxe

Crossfit challenge

HIIT

Total Burn Run

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+