Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Chest and Back

Gemiddeld   5 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar, Cardio Machine

Trudi Denoon
 		    Toegevoegd door Trudi Denoon
Chest and Back
Tags
Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes
Chin Ups
Chin Ups
10 seconden
Fast Rowing
Fast Rowing
5 seconden
Pull-ups
Pull-ups
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Chest/back
Chest/back
4 minuten, Intens
Chest And Back
Chest And Back
48 minuten, Gemiddeld
Chest And Back
Chest And Back
20 minuten, Intens
Chest
Chest
3 minuten, Gemiddeld
Chest And Back
Chest And Back
1 uur 10 min, Gemiddeld
Chest And Back
Chest And Back
6 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

EQUIPMENT: BODYWEIGHT ( PULL UPS)
EQUIPMENT: BODYWEIGHT ( PULL UPS)
21 minuten, Intens
💫 Outdoor training 💫 ✅ TP ✅
💫 Outdoor training 💫 ✅ TP ✅
16 minuten, Gemiddeld
Beginners Journey - Abs
Beginners Journey - Abs
20 min 36 sec, Gemiddeld
Daily
Daily
29 min 17 sec, Gemiddeld
Core Galore. Pt. 2
Core Galore. Pt. 2
35 min 30 sec, Intens
Escalada
Escalada
38 min 20 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Chest/arms/core

Chest/arms/core

Gemiddeld 18 min  
Starting the Day Off Right

Starting the Day Off Right

Gemiddeld 12 min  
Core   Wall
Quick Body Circuit

Quick Body Circuit

Gemiddeld 11 min  
Full Body   Dumbbells
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Gemiddeld 21 min  
Shoulders   Dumbbells
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Gemiddeld 8 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis