Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Legs

Intens   11 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Cardio Machine, Strength Machine

Kristiāns Kaņeps
 		    Toegevoegd door Kristiāns Kaņeps
Legs
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Cardio Apparatuur Workouts Krachtapparatuur Workouts
Beschrijving

priv

Exercises

Set 1: 2 rondes
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
50 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Cycling
Cycling
45 seconden
Rest
Rest
15 seconden

Set 2: 2 rondes
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
30 seconden
Rest
Rest
5 seconden
Leg Curls
Leg Curls
1 minuut
Rest
Rest
15 seconden

Set 3: 2 rondes
Leg Curls
Leg Curls
45 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 4: 2 rondes
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden

Gerelateerde Workouts

N: Legs
N: Legs
8 min 50 sec, Gemiddeld
Legs
Legs
8 min 48 sec, Intens
Legs
Legs
4 minuten, Intens
Legs
Legs
41 min 35 sec, Intens
Legs
Legs
25 minuten, Gemiddeld
Legs
Legs
8 min 49 sec, Intens
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

365 FEB & AUG : LEGS
365 FEB & AUG : LEGS
26 min 40 sec, Intens
Wednesday: Legs GVT
Wednesday: Legs GVT
52 min 30 sec, Intens
Thursday Legs 2
Thursday Legs 2
15 min 22 sec, Gemiddeld
Boot Camp 1d
Boot Camp 1d
30 minuten, Gemiddeld
March 9 10pm Good Life
March 9 10pm Good Life
23 minuten, Gemiddeld
Leg Day
Leg Day
24 min 45 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest

Chest

Intens 18 min  
Upper Body   Dumbbell, Bench, Stability Ball, Barbell
Biceps & Triceps

Biceps & Triceps

Intens 18 min  
Arms   Bench, Dumbbell
Back & Abs

Back & Abs

Intens 21 min  
Core   Dumbbell, Pull Up Bar
Only pullups lol

Only pullups lol

9 min  
Back   Pull Up Bar
N: Legs

N: Legs

Gemiddeld 9 min  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Strength Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis