Intense Workout

Intense Abs

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Fisherman Fishing

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

2 set of non stop

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plank

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Plank

30 seconden

Russian Twists

30 seconden

Plank

30 seconden

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

30 seconden

Plank

30 seconden

Flutter Kicks

30 seconden

Plank

30 seconden

Jack Knife

30 seconden

Plank

30 seconden

Gerelateerde Workouts

7 min 35 sec, Intens

15 Minute Intense Abs

15 Minute Intense Abs

13 min 35 sec, Gemiddeld

7 min 16 sec, Intens

45 minuten, Intens

12 min 15 sec, Intens

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Intense Abs

Intens

12 min

Flat Abs

Intens

6 min

Intense Abs

Intens

12 min

AB FX

Intens

6 min

Core

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Starting the Day Off Right

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam