Download in de App Store
Tags

Beschrijving

1.5 mile max effort. AMRAP 45 minutes.


Gerelateerde Workouts

Friday
4 min 40 sec, Intens
Warmup
5 min 45 sec, Gemiddeld
Friday
13 min 20 sec, Intens
Course intermittent n°5
45 min 45 sec, Intens
Performance Run
20 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

SOF Friday Week 2

SOF Friday Week 2

Intens 32 min  
Full Body  
SOF Monday Week 3

SOF Monday Week 3

Intens 54 min  
Back   Stretching, Pull Up Bar
SOF Tuesday Week 3

SOF Tuesday Week 3

Intens 21 min  
Core   Pull Up Bar
SOF Saturday Week 3

SOF Saturday Week 3

Intens 24 min  
Legs   Pull Up Bar
SOF Interval Run 4

SOF Interval Run 4

Intens 43 min  
Legs  
SOF Friday Week 4

SOF Friday Week 4

Intens 47 min  
Full Body   Bench

Trainingscategorieën