Download in de App Store
Tags

Beschrijving

3x800m 3:42/3:42. 4min rest. 4x400m sprints. 1:44/1:44.


Gerelateerde Workouts

Running 400s Intervals
39 min 30 sec, Gemiddeld
Simple Interval Running
1 uur, Gemiddeld
Interval
7 min 30 sec,
Sprinting Intervals
9 min 40 sec, Gemiddeld
Speed Intervals!
12 minuten, Intens
Running Intervals
16 minuten, Intens


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

SOF Thursday Week 2

SOF Thursday Week 2

Intens 31 min  
Back   Pull Up Bar
SOF Friday Week 2

SOF Friday Week 2

Intens 32 min  
Full Body  
SOF Monday Week 3

SOF Monday Week 3

Intens 54 min  
Back   Stretching, Pull Up Bar
SOF Tuesday Week 4

SOF Tuesday Week 4

Intens 29 min  
Shoulders   Pull Up Bar, Box or Step, Strength Machine, Wall
SOF Thursday Week 4

SOF Thursday Week 4

Intens 20 min  
AAA Week 1 Friday

AAA Week 1 Friday

Intens 1 u 17 m  
Core   Box or Step, Pull Up Bar

Trainingscategorieën