Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Run & Tighten Upper

Gemiddeld   35 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Dumbbell

Corey Adams
 		    Toegevoegd door Corey Adams
Run & Tighten Upper
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Dumbbell Workouts
Beschrijving

Run 2 mile at a moderate pace. Let your heart rate come down, then do to rounds of max pushups and curls using dumbells

Exercises

Set 1: 1 ronde
Treadmill Moderate Jog
❤️ Matig (Zone 2)
Treadmill Moderate Jog
20 minuten
Treadmill Walk
❤️ Licht (Zone 1)
Treadmill Walk
5 minuten
Rest
Rest
5 minuten
Push-Ups
Push-Ups
Herhalingen tot falen
Hammer Curls
Gewichten: Gemiddeld
Hammer Curls
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
Herhalingen tot falen
Hammer Curls
Gewichten: Gemiddeld
Hammer Curls
Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

Upper body
Upper body
36 min 12 sec, Gemiddeld
Back
Back
45 min 20 sec, Gemiddeld
Run And Lift
Run And Lift
11 minuten, Beginner
Routine Daily
Routine Daily
2 uur 17 min 30 sec, Gemiddeld
2024 Home - Upper Body & Cardio 3
2024 Home - Upper Body & Cardio 3
31 minuten, Gemiddeld
Tuesday: Upper Body & Cardio
Tuesday: Upper Body & Cardio
19 min 30 sec, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Total Body 10-10-10
Total Body 10-10-10
30 minuten, Intens
EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK
EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK
21 min 36 sec, Intens
EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS
EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS
27 min 9 sec, Intens
Hitting It Hard
Hitting It Hard
25 min 58 sec, Gemiddeld
Dumpy Goals - 🍑 Day
Dumpy Goals - 🍑 Day
28 minuten, Intens
Full Body Starter
Full Body Starter
31 min 20 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Bulka

Bulka

Gemiddeld 18 min  
Shoulders   Dumbbell
CONQUER THE MOUNTAIN*Sk

👣👣👣CONQUER THE MOUNTAIN👣👣👣*Sk

Intens 3 m 30 s  
Shoulders  
Gym

Gym

Gemiddeld 20 sec  
Upper Body   Barbells
Ab Challenge Day 10

Ab Challenge Day 10

Gemiddeld 7 min  
Core  
Hard Body (Chest & Full Body)

Hard Body (Chest & Full Body)

Intens 20 min  
Upper Body   Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis