120's

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Kyra Busque

Beschrijving

Set of soccer sprints.

Exercises

Set 1: 4 rondes

120

20 seconden

Recovery Jog

40 seconden

Rest

40 seconden

Gerelateerde Workouts

Sprints

16 min 20 sec, Intens

5-30 Second Sprints

13 min 45 sec, Intens

Sprinting

20 minuten, Intens

Sprints

30 minuten, Gemiddeld

Sprints

9 min 10 sec, Intens

Sprints

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Mountain Girl

Gemiddeld

16 min

Legs

No Equipment

Ice Cream Melter

Gemiddeld

26 min

Legs

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Body Endurance

Intens

16 min

Lower Body

Box / Step

Full Body

Intens

1 u 1 m

Lower Body

Dumbbell, Strength Machine

120's

Set of soccer sprints.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Mountain Girl

Ice Cream Melter

Love You to the Core

Body Endurance

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+