Workout

Gerelateerde Workouts

Workout👌

5 min 34 sec, Gemiddeld

Exercise

10 min 30 sec, Gemiddeld

Workout

2 uur 4 min 20 sec, Beginner

1/30

4 min 26 sec, Gemiddeld

Working Out

6 minuten, Gemiddeld

Workout

33 minuten, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

All Arms

Gemiddeld

5 min

Arms

Dumbbells, Chair

Tabata Time

Gemiddeld

4 min

Legs

Dumbbells

Cross HIIT

Gemiddeld

8 min

Legs

Pull Up Bar

10 Minute Abs Workout (by XHit)

Beginner

11 min

Core

Workout

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

2 Min At-Home Fitness Test

All Arms

Tabata Time

Cross HIIT

10 Minute Abs Workout (by XHit)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+