Intense Workout

Squats

Intens Duration 11 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Alta Palta

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

250 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

3 min 20 sec,

2 min 15 sec, Beginner

4 minuten, Beginner

4 min 15 sec, Gemiddeld

1 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ultimate Leg Workout

Intens

15 min

Arms

Intens

11 min

Jog

Gemiddeld

15 min

Squats (V U)

Intens

13 min

Lower Body

Plow Pose

Beginner

60 sec

Back

Lizard

4 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam