Intense Workout

Monday

Intens Duration 36 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Monica Esqueda

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

100 herhalingen

100 herhalingen

100 herhalingen

25 herhalingen

Gerelateerde Workouts

12 min 38 sec, Gemiddeld

59 minuten,

10 minuten, Gemiddeld

7 min 39 sec, Gemiddeld

13 min 38 sec, Intens

4 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Tabata Full Body

Intens

16 min

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

Counting Reps

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Lose It!

Intens

30 min

Full Body

Lose It!

Intens

30 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam