Intense Workout

FAT LOST EXERCISE !!!!

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Virag Palffy

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Maximaal (Zone 5)

2 minuten

10 seconden

2 minuten

25 seconden

❤️ Maximaal (Zone 5)

2 minuten

❤️ Maximaal (Zone 5)

2 minuten

25 seconden

Gerelateerde Workouts

26 minuten, Intens

8 minuten, Intens

1 uur, Intens

Fat Loss Training

Fat Loss Training

33 min 59 sec, Gemiddeld

Fat Loss Training

Fat Loss Training

43 minuten, Intens

2 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weight Lost

Gemiddeld

14 min

Legs

Weight Lost

Gemiddeld

30 min

Calorie Count

Beginner

8 min

Full Body

Dumbbells

Lost Fat

Beginner

5 sec

Shoulders

Better Plank

Gemiddeld

11 min

Core

Stomach Workout

Beginner

10 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam