Easy + Fun

Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Lilly Ghgj

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Easy things to do plus fun

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

15 seconden

1 minuut

15 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuut

1 minuut

10 seconden

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 minuten, Beginner

7 min 45 sec, Gemiddeld

8 minuten, Intens

5 min 20 sec, Beginner

9 minuten, Gemiddeld

Getting Started

Getting Started

12 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Abs

Beginner

6 min

Quick And Easy

Beginner

6 min

10-Minute Yoga Motivator

Beginner

10 min

Starter Kit

Beginner

12 min

cardio, butt, legs, abs, arms

Beginner

12 min

Lower Body

Just Beachy

Intens

11 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam