Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Red band


Exercises

Set 1: 4 rondes
12 herhalingen
15 seconden
Gewichten: Gemiddeld
12 herhalingen
15 seconden
Gewichten: Gemiddeld
12 herhalingen
15 seconden
Gewichten: Gemiddeld
12 herhalingen
15 seconden


Gerelateerde Workouts

Arms
6 min 3 sec, Gemiddeld
Arms
13 min 30 sec, Intens
Arms
44 seconden, Intens
Arms
12 minuten, Gemiddeld
Arms
10 min 3 sec, Gemiddeld
Arms
12 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Gym Back2Back👑
42 minuten, Intens
Flip And Burn
28 minuten,
6 Pack Coming
24 min 42 sec, Intens
Abridged Arm, 50+
20 min 6 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Beginner 21 min  
Yoga   Exercise Mat
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Intens 12 min  
Full Body   Exercise Mat
Back And Shoulders

Back And Shoulders

Gemiddeld 11 min  
Shoulders   Strength Machine, Resistance Band
Boxing

Boxing

Gemiddeld 13 min  
Core

Core

Beginner 8 min  
Core  
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Gemiddeld 8 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën