Intense Workout

Tabata

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Jen-hsiao Wen

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Intens

4 minuten, Intens

17 minuten, Intens

12 min 30 sec, Intens

4 min 15 sec, Intens

4 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Fastest Workout

Intens

4 min

Thank-Full Body

Intens

12 min

Full Body

Exercise Mat

Max Max Tabata

Intens

25 min

Legs

Commercial Break Body

Beginner

9 min

Lower Body

No Equipment

Intense Quickie

Intens

5 min

Full Body

Dumbbells, Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam