Gemiddelde Workout

Six Pack

Gemiddeld Duration 3 u 30 m

Toegevoegd door Christian Dejesus

Beschrijving

Six pack ¿¿??

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 uur

Sit-Ups

1 uur

Crunches

1 uur

Run As Hard As You Can

Run As Hard As You Can

30 minuten

Gerelateerde Workouts

6 minuten,

18 min 42 sec, Intens

9 min 40 sec, Intens

25 minuten, Gemiddeld

23 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxing

Intens

3 min

Abs

Intens

37 min

Dance

Gemiddeld

1 uur

Boxing

Gemiddeld

28 min

Shoulders

Kickboxing

16 min

Shadow Boxer

Gemiddeld

19 min

Shoulders

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam