Download in de App Store

Exercises

Set 1: 1 ronde
5.0 Mph
5 minuten
6.0 Mph
3 minuten
7.0 Mph
1 minuut
6.0 Mph
3 minuten
7.5 Mph
1 minuut
6.0 Mph
3 minuten
7.0 Mph
1 minuut
6.0 Mph
3 minuten
5.0 Mph
1 minuut
6.0 Mph
3 minuten
7.5 Mph
1 minuut
6 Mph
3 minuten
7.0 Mph
1 minuut
6.0 Mph
3 minuten
7.5 Mph
1 minuut
6.0 Mph
2 minuten
5.0 Mph
1 minuut
4.0 Mph
1 minuut
3.0 Mph
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Treadmill Workout
30 minuten, Gemiddeld
Treadmill Work
22 minuten, Gemiddeld
Treadmill Workout
29 min 45 sec, Gemiddeld
Treadmill Workout
25 minuten, Gemiddeld
Treadmill
30 minuten, Gemiddeld
Treadmill Workouts
24 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   No Equipment
The Whole !

The Whole !

Gemiddeld 42 min  
Full Body  
Bodyweight Mix Up

Bodyweight Mix Up

Gemiddeld 10 min  
Legs   No Equipment
Back & Chest

Back & Chest

Gemiddeld 33 min  
Upper Body   Dumbbell, Stability Ball, Wall
Biceps & Triceps

Biceps & Triceps

Gemiddeld 39 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Strong Arms

Strong Arms

Intens 13 min  
Arms   Dumbbells

Trainingscategorieën