Intense Workout

My Workout

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Dumbbell, Bench, Pull Up Bar

Toegevoegd door Hagay Ben Hamo

Tags

Thuisgym Workouts Arm Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

All body workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gewichten: Zwaar

15 herhalingen

20 herhalingen

20 herhalingen

Dumbbell Upright Rows

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Upright Rows

20 herhalingen

6 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Double Crunches

Double Crunches

30 seconden

Gerelateerde Workouts

13 minuten, Gemiddeld

16 min 30 sec, Intens

3 min 7 sec, Gemiddeld

35 minuten, Intens

30 minuten, Gemiddeld

5 min 45 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Full Banger👑

42 minuten, Intens

Waist Up Workout

Waist Up Workout

41 min 1 sec, Gemiddeld

30 min 14 sec, Intens

Upper Body Hypertrophy

Upper Body Hypertrophy

11 min 31 sec, Intens

Upper Body on Fire

Upper Body on Fire

30 min 26 sec, Intens

38 min 12 sec, Gemiddeld