Download in de App Store
Tags

Beschrijving

15 min abs workout


Exercises

Set 1: 3 rondes
30 seconden
V-Sit Ups
30 seconden
30 seconden
Pilates
50 herhalingen
30 seconden
30 seconden
Side Plank With Leg Lift
20 herhalingen
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Abs
7 min 45 sec, Gemiddeld
But And Abs
15 min 45 sec, Gemiddeld
Abs
22 minuten, Intens
Abs,etc.
24 min 45 sec, Gemiddeld
Abs
13 min 45 sec, Intens
Abs
12 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner
Cardio Jump Rope
10 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Beginner 9 min  
Full Body   No Equipment
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Core

Core

Beginner 10 min  
Core  
Bike

Bike

Gemiddeld 1 u 15 m  
Legs   Cardio Machine
Workout 1

Workout 1

8 min  
Full Body   Dumbbells, Bench, Barbell

Trainingscategorieën