Beginner Workout

Deep Breathing

Beginner Duration 18 minuten

Toegevoegd door Allie Baron

Exercises

Set 1: 5 rondes

Breath of fire

3 minuten

30 seconden

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Beginner

4 min 30 sec, Beginner

Bellow Breathing

Bellow Breathing

5 min 20 sec, Beginner

10 minuten, Beginner

12 minuten, Beginner

8 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Cultivate Strength & Focus

Beginner

20 min

Yoga

Exercise Mat

Pranayama

Gemiddeld

33 min

Sun Salutation

Beginner

2 min

Back

Sun Salutation

Gemiddeld

20 min

Full Body

Sush

Gemiddeld

5 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam