Skimble
Download in de App Store
Lid Workout

Buttish Abs

7 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell, Stability Ball, Medicine Ball

Tara Stephanos
 		    Toegevoegd door Tara Stephanos
Buttish Abs
Tags
Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts Oefenbal Workouts Medicijnbal Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Glute Bridge
Barbell Glute Bridge
1 minuut
Curtsy Lunge
Curtsy Lunge
1 minuut
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 minuut
Rolling Butterfly with Leg Extension
Rolling Butterfly with Leg Extension
1 minuut
Ball Foot to Hand Pass
Ball Foot to Hand Pass
1 minuut
Ball Pullover with Side Rotation
Ball Pullover with Side Rotation
1 minuut
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Butt And Abs
Butt And Abs
8 minuten, Gemiddeld
Abs And Butt
Abs And Butt
7 minuten,
Butt Butt
Butt Butt
11 min 30 sec,
Butt & Abs
Butt & Abs
12 minuten, Gemiddeld
Butt
Butt
7 min 16 sec, Beginner
Butt, Legs & Abs
Butt, Legs & Abs
8 min 15 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Mikey's Iron Man (Day 5 Of 5)
Mikey's Iron Man (Day 5 Of 5)
24 minuten, Intens
Pyramids Legs & Abs
Pyramids Legs & Abs
55 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intens 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Dancing Cardio Intense Basic Move

Dancing Cardio Intense Basic Move

Intens 12 min  
Butty

Butty

Intens 5 min  
Lower Body  
Core A To Z

Core A To Z

19 min  
Core  
SEXY BUTTY Workout 

SEXY BUTTY Workout 💋

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Dumbbell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis