Abs

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Micki R

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

35 seconden

30 seconden

1 minuut

Set 2: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

35 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs

7 min 30 sec, Gemiddeld

Working Abs 1

6 min 15 sec, Gemiddeld

Abs

14 minuten, Gemiddeld

AbsAbsAbs

4 minuten, Intens

Abs

7 min 25 sec, Gemiddeld

Abs

5 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Ab-Solute Challenge

Intens

8 min

Core

No Equipment

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Battleground Conditioning

Gemiddeld

11 min

Core

Exercise Mat

Butt

Gemiddeld

10 min

Lower Body

Wall

Arms

Intens

8 min

Arms

Dumbbell

Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

FAB abs

Ab-Solute Challenge

Bubble Butt

Battleground Conditioning

Butt

Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+