Gemiddelde Workout

Booty Builder

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Lauren Mortensen

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Do it for the ass :)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

1 minuut

1 minuut

Standing Deep Breathing

30 seconden

1 minuut

1 minuut

1 minuut

30 seconden

❤️ Matig (Zone 2)

40 seconden

Gerelateerde Workouts

16 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

6 min 45 sec, Beginner

Booty Builder 1

Booty Builder 1

27 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Butt Booster

Gemiddeld

5 min

Butt Workout

Gemiddeld

13 min

Ass Lift

Gemiddeld

8 min

Booty Pop

Gemiddeld

90 sec

Booty Booty Booty!!!

Gemiddeld

4 min

Lower Body

Booty Everywhere

Gemiddeld

7 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam