Gemiddelde Workout

Butt Workout

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Brinnie Bower-smith

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

My workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 herhalingen

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

10 herhalingen

Alternating Fire Hydrants

Alternating Fire Hydrants

10 herhalingen

Plank Heel Pushes

Plank Heel Pushes

10 herhalingen

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

22 min 24 sec, Gemiddeld

27 min 40 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core And Arms

Beginner

12 min

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

Fat Loss Challange

Beginner

19 min

Morning Workout

Beginner

17 min

Quick Mountain Girl

Beginner

8 min

Legs

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam