Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
30 seconden
Squat with mid row
40 seconden
Single arm lat pulldown
1 minuut
Jump squat
30 seconden
High row
30 seconden
Plank
40 seconden
45 seconden


Gerelateerde Workouts

Upper 2
13 min 30 sec, Intens
For Time:
25 minuten, Gemiddeld
Test
18 minuten, Intens
Super Intense
8 min 30 sec, Intens
1
9 minuten, Beginner
Debutant
16 min 57 sec, Beginner

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën