Abbs

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders

Toegevoegd door Lily Anderson

A workout were you get your abbs set in no time

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abbs

10 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Beginner

7 minuten, Beginner

7 min 5 sec, Intens

3 min 36 sec, Gemiddeld

Abbs

5 min 55 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Butt

Gemiddeld

5 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

Zumba 20 Min

Gemiddeld

20 min

Core

Gemiddeld

16 min

Core

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Ab Crusher

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Abbs

A workout were you get your abbs set in no time

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Butt

Zumba 20 Min

Core

Lasting Effects

Ab Crusher

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+