Gemiddelde Workout

Exercise

Gemiddeld Duration 16 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Strength Machine, Barbell, Bench, Dumbbell, Kettlebell

Toegevoegd door Micael Ramos

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Krachtapparatuur Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Dumbbell Workouts Kettlebell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill Running

Helling: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Treadmill Running

10 minuten

Gewichten: Gemiddeld

20 herhalingen

Weerstand: Gemiddeld

Pull UP Trx

20 herhalingen

Barbell Bench Press

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bench Press

20 herhalingen

Alternating Bicep Curls

Gewichten: Gemiddeld

Alternating Bicep Curls

20 herhalingen

Kettlebell Upright Row

Kettlebell Upright Row

20 herhalingen

Cable Tricep Push Down

20 herhalingen

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 minuut

Gerelateerde Workouts

14 min 30 sec, Intens

Friday/Wednesday

Friday/Wednesday

36 min 50 sec, Gemiddeld

26 min 16 sec,

25 min 5 sec, Gemiddeld

11 min 29 sec, Gemiddeld

31 min 54 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

20 minuten, Gemiddeld

My Gym Routine ♡

My Gym Routine ♡

19 min 18 sec, Intens