Gemiddelde Workout

Legs

Gemiddeld Duration 26 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Dumbbell, Barbell

Toegevoegd door Luiggi Gun

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Romanian Deadlift

35 herhalingen

35 herhalingen

Barbell Stiff Legged Deadlift

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Stiff Legged Deadlift

35 herhalingen

❤️ Matig (Zone 2)

35 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Romanian Deadlift

35 herhalingen

35 herhalingen

Barbell Stiff Legged Deadlift

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Stiff Legged Deadlift

35 herhalingen

❤️ Matig (Zone 2)

35 herhalingen

Set 4: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Romanian Deadlift

35 herhalingen

35 herhalingen

Barbell Stiff Legged Deadlift

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Stiff Legged Deadlift

35 herhalingen

❤️ Matig (Zone 2)

35 herhalingen

Set 5: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Romanian Deadlift

35 herhalingen

35 herhalingen

Barbell Stiff Legged Deadlift

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Stiff Legged Deadlift

35 herhalingen

❤️ Matig (Zone 2)

35 herhalingen

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Beginner

2 min 32 sec, Intens

10 min 45 sec, Intens

11 min 24 sec, Beginner

4 min 26 sec, Gemiddeld

9 min 54 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2

Upper Body Push 2

9 min 48 sec, Gemiddeld

Upper Body Push 1

Upper Body Push 1

8 min 33 sec, Gemiddeld

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 min 5 sec, Gemiddeld

Hex Bar Workout Fullbody

Hex Bar Workout Fullbody

6 minuten, Beginner

DARREN SHOULDERS AND LEGS

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 min 30 sec, Intens

Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]

Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]

24 min 25 sec, Gemiddeld