Beginner Workout

Newbie

Beginner Duration 17 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Wan Rumaizah Wan Musa

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

5 minuten

5 minuten

5 minuten

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 45 sec, Beginner

10 minuten, Beginner

12 min 15 sec, Beginner

Getting Started

Getting Started

1 uur, Gemiddeld

11 minuten, Beginner

5 min 19 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weight loss

Beginner

30 min

Weight Loss Basics

Beginner

20 min

Full Body

Exercise Mat, Chair, Dumbbells

Weight Loss for Newbies

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Newbie

Gemiddeld

9 min

Full Body

Newbie

Beginner

21 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam