Burpees ❤️‍🔥

Intens Duration 19 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Bobo 👑

Burpees burn ❤️‍🔥

Exercises

Set 1: 4 rondes

Burpees

1 minuut

Rest

45 seconden

Set 2: 1 ronde

Recovery

30 seconden

Set 3: 3 rondes

Burpees

1 minuut

Rest

45 seconden

Set 4: 1 ronde

Recovery

30 seconden

Set 5: 2 rondes

Burpees

1 minuut

Rest

45 seconden

Set 6: 1 ronde

Recovery

30 seconden

Set 7: 1 ronde

Burpees

1 minuut

Rest

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Burpees

3 min 10 sec, Intens

Burpees?? Yes Please !

15 minuten, Intens

7 min 30 sec, Intens

7 min 30 sec, Intens

15 minuten, Intens

14 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Summer Crunch Time

Intens

1 u 14 m

Workout Without Gym

Intens

57 min

Wall Sit: Level III

Intens

6 min

Legs

Wall

Full Body Workout - HIIT

Intens

1 u 11 m

Testing 1-2-3-4

Intens

6 min

Full Body

No Equipment

Burpees ❤️‍🔥

Burpees burn ❤️‍🔥

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Summer Crunch Time

Workout Without Gym

Wall Sit: Level III

Full Body Workout - HIIT

Testing 1-2-3-4

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+