Beginner Workout

Random Things

Beginner Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Back, Core

Toegevoegd door Brooke Collins

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

30 seconden

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

30 seconden

1 minuut

45 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Getting Started

Getting Started

51 minuten, Gemiddeld

5 minuten,

3 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

7 minuten, Beginner

9 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Loosen in No Time

Gemiddeld

10 min

Legs

Exercise Mat

Post-Workout Unwind

Beginner

10 min

Yoga

Exercise Mat

Cardio Walk/Run I

Gemiddeld

37 min

Legs

Wall

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Restore & Relax

Beginner

11 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam