Intense Workout

Pecho

Intens Duration 110 seconden

Doelgebieden: Superior del cuerpo

Uitrusting: Barra con pesas, Banco

Toegevoegd door Sergio Ferreira

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Press de banca con barra de pesas

Gewichten: Zwaar

Press de banca con barra de pesas

10 herhalingen

30 seconden

Press de banca con barra de pesas

Gewichten: Zwaar

Press de banca con barra de pesas

10 herhalingen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

3 min 30 sec, Gemiddeld

32 minuten, Gemiddeld

12 min 35 sec, Gemiddeld

7 min 39 sec, Gemiddeld

4 min 15 sec, Gemiddeld

1 min 40 sec, Beginner

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

10 min 30 sec, Intens

Escalera para piernas con barra

Escalera para piernas con barra

17 min 33 sec, Gemiddeld

Piernas de hierro

Piernas de hierro

16 min 15 sec, Intens

Incremento con barra

Incremento con barra

40 minuten, Gemiddeld

Rema, presiona y encoge de hombros

Rema, presiona y encoge de hombros

28 minuten, Gemiddeld

1 uur 3 min 42 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Brazos y abdominales rápidos

Beginner

7 min

Pecho

Ningún equipo

Entrenamiento 101 con peso

Gemiddeld

20 min

Cuerpo Entero

Mancuernas, Banco

Atacar por la espalda

Beginner

8 min

Espalda

Mancuernas, Banco

Triceps mancuernas y peso

Gemiddeld

10 min

Brazos

Banco, Mancuernas

HIIT para estar en forma

Beginner

10 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Usar la barra para la espalda

Gemiddeld

30 min

Hombros

Barra con pesas

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam