Gemiddelde Workout

Pecho

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Superior del cuerpo

Uitrusting: Barra fija, Barra con pesas, Banco

Toegevoegd door Juan Diego Cortes Arias

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Beschrijving

Intenso

Exercises

Set 1: 3 rondes

Dominadas (pull-ups)

Dominadas (pull-ups)

5 herhalingen

Curls de bíceps con barra de pesas

Gewichten: Gemiddeld

Curls de bíceps con barra de pesas

10 herhalingen

10 herhalingen

Press de banca con barra de pesas

Press de banca con barra de pesas

10 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

32 minuten, Gemiddeld

1 min 50 sec, Intens

3 min 30 sec, Gemiddeld

8 min 44 sec, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

12 min 35 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Mancuerna definitiva

Mancuerna definitiva

55 minuten, Intens

Fuerza y tamaño

Fuerza y tamaño

7 min 18 sec, Gemiddeld

Trabajo Enfocado A La Fuerza.

Trabajo Enfocado A La Fuerza.

1 uur 12 min 32 sec,

14 min 5 sec, Gemiddeld