Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
15 herhalingen
Row
15 herhalingen
15 herhalingen
15 herhalingen

Set 2: 1 ronde
15 herhalingen
Row
15 herhalingen
15 herhalingen
15 herhalingen

Set 3: 1 ronde
15 herhalingen
Row
15 herhalingen
15 herhalingen
15 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Chest And Back
9 min 36 sec, Gemiddeld
Chest And Back
2 min 15 sec, Gemiddeld
Chest And Back
15 minuten, Gemiddeld
Chest
1 min 50 sec, Gemiddeld
Chest
22 min 3 sec, Gemiddeld
Chest And Back
17 min 56 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Triceps

Triceps

Intens 9 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Incredible Arms

Incredible Arms

Intens 14 min  
Arms   No Equipment
Toned/Amazing Arms

Toned/Amazing Arms

Intens 11 min  
Arms  
Chest & Back

Chest & Back

Gemiddeld 10 min  
Shoulders   Dumbbells
Triceps!!!!

Triceps!!!!

Intens 15 min  
Arms   Dumbbells

Trainingscategorieën